Blåbær smoothie oppskrift

Deilig og søt smoothie som er stappfull av antioksidanter! 

 

Blåbær og banan er en supergod kombinasjon i smoothie!
 

Oppskriften er beregnet på 1 stort glass eller 2 middels store glass.

 

Ingredienser:

♥  ml blåbæryoghurt (se tips)
♥ 2 dl frosne blåbær
♥ 1 liten, godt moden banan (eller halv middels/stor banan)
♥ ca.

0,5 dl lettmelk
♥ isbiter

Fremgangsmåte:

Finn frem blender og ingrediensene.

 

 

Fyll opp blenderen. Jeg starter her med yoghurten.

Ha deretter oppi frosne blåbær og bananbiter.

Hell over melken og legg på et par isbiter til slutt.

 

Kjør blandingen til den er jevn i konsistensen.

 

 

Klar for å nytes! 

 

 

Tips:

♥ Jeg har her brukt blåbæryoghurten Nyt (fra Tine) som er fyldig i konsistensen.

ml tilsvarer 1 lite beger. Det går fint å i stedet bruke en fettfattig og mi